Cuando estás al aire libre , estás expuesto a todo tipo de contaminación del aire. Pero gracias a Dios, una vez que entra, la calidad del aire de su hogar es mucho mejor, ¿verdad? No necesariamente. Según la EPA, las concentraciones de algunos contaminantes son a menudo de dos a cinco veces más altas que las concentraciones típicas en exteriores.
“La mayoría de nosotros consideramos que el aire en nuestros hogares es superior y más limpio que el aire exterior; sin embargo, el aire interior puede estar hasta 100 veces más contaminado que el aire exterior “
Y cuando su aire interior está contaminado, este puede causar una variedad de problemas de salud, incluidos dolores de cabeza, problemas respiratorios, síntomas similares a los de la gripe, enfermedades cardíacas u otras afecciones graves a largo plazo. Agregar un sistema de limpieza de aire puede ayudar a eliminar las partículas en el aire y los alérgenos demasiado pequeños para que la nariz y la boca se filtren de forma natural. Sin embargo no es una solución al alcance de todos.
Aquí hay algunas formas alternativas de mejorar la calidad del aire interior:
1. Proporcione ventilación adecuada
La ventilación y la calidad del aire van de la mano, y si la primera no funciona correctamente, la última sufrirá. Si tiene un sistema de aire acondicionado, puede suponer que su ventilación la ejecuta este equipo. Habría que asegurarse de esto último.
¿Alguna vez has notado olores persistentes de la cena que preparaste hace un par de días? Entonces su hogar sufre de poca ventilación, y hay una buena posibilidad de que tenga una mala calidad del aire interior.
Para ayudar a mejorar la ventilación, se recomienda usar los extractores en todos los baños y usar ventiladores de cocina. Si eso no ayuda, llame a un especialista.
2. Limpie sus conductos y sistemas de aire
La EPA recomienda limpiar sus sistemas y conductos de aire si hay moho visible, si están obstruidos como resultado del polvo y los escombros, o si ha tenido problemas con roedores o infestaciones de insectos. Todo esto podría estar ingresando a su hogar cada vez que enciende el Sistema de aire acondicionado.
3. No elimine el asbesto de bricolaje
“Debido a su fuerza y capacidad para soportar grandes cantidades de calor, el asbesto se usó en una variedad de productos dentro y alrededor del hogar”, dice Bridget Rooney , experta en seguridad del hogar en Mesothelioma.com. Sin embargo, este material también pone en riesgo millones de vidas.
“Estas fibras microscópicas se pueden liberar en el aire, dejando a cualquier persona que esté muy cerca en riesgo de desarrollar una serie de enfermedades respiratorias graves, incluido el cáncer “.
Los productos en hogares antiguos como adhesivos, cemento, tejas y aislamientos aún pueden contener asbesto. Entonces, si su casa tiene 30 años o más y planea renovar, Rooney recomienda que un profesional realice una inspección de asbesto para limitar la amenaza de exposición para que su aire interior permanezca lo más limpio posible.
Y por supuesto, no intente eliminar el asbesto usted mismo.
4. Controlar el polvo y los ácaros del polvo.
A nadie realmente le gusta desempolvar, pero si puede escribir su nombre en el polvo en la mesa de café de su sala de estar, considere cómo las pequeñas partículas están afectando la calidad del aire.
Limite el desorden en el hogar y evite crear lugares donde se acumule el polvo. Use fundas antiácaros en sus colchones, almohadas y lave su ropa de cama con agua caliente al menos una vez por semana.
Seque su ropa de cama en un ciclo caliente para matar los ácaros del polvo.
5. Reduce la caspa de mascotas
Todos amamos a nuestras mascotas, pero la caspa de las mascotas puede disminuir significativamente la calidad del aire interior.
Mantenga a las mascotas fuera de los muebles, fuera de la habitación y (si es necesario) considere mantener a su mascota fuera de la casa durante la mayor parte del día.
Para algunos, eso es demasiado drástico. Por lo tanto, para evitar que la caspa de las mascotas se acumule en su casa, instale alfombras de pelo bajo o quítelas por completo.
6. Instale un detector de monóxido de carbono
Si usa gas natural, aceite de propano, madera, carbón u otros tipos de combustible para calentar y cocinar, necesita un detector de monóxido de carbono.
El monóxido de carbono es conocido como el asesino silencioso porque es inodoro, incoloro e insípido. Los síntomas de intoxicación a menudo incluyen dolores de cabeza, mareos, náuseas o vómitos, y en casos graves, la muerte.
Debe instalar detectores de monóxido de carbono de buena calidad en toda su casa, en particular en los pasillos de sus áreas para dormir.
Los detectores estándar de monóxido de carbono tienen una vida útil, así que verifique la fecha de fabricación cuando compre. Una vez que se activa un detector, debe reemplazarse ya que pierden sensibilidad con el tiempo.
La fuente número 1 de monóxido de carbono en su hogar suele ser un horno de gas o un calentador de agua, por lo tanto, haga que un profesional revise anualmente estos electrodomésticos.
| 5 de julio de 2019
